Kognitiv beteendeterapi (KBT)
Kognitiv beteendeterapi är en psykologisk behandlingsmetod med vetenskapligt bevisad effekt vid olika typer av psykologisk problematik och har sin grund i inlärningspsykologin.
I kognitiv beteendeterapi tittar vi på sambanden mellan människors tankar, känslor och beteenden, hur problemen uppstår och hur de vidmakthålls. I KBT betonas vikten av samarbete mellan terapeut och klient, där klienten får arbeta med hemuppgifter mellan sessionerna
Behandlingen är ofta kortvarig (5-15 sessioner) men utformas efter klientens behov och problematik.
Det finns möjlighet till digitala samtal via Kry Connect, som är en krypterad och säker plattform för videosamtal.