Alsterhälsan KBT
Maria Alster är legitimerad psykoterapeut och erbjuder individualterapi samt parterapi utifrån kognitiv beteendeterapi (KBT)
Kognitiv beteendeterapi (KBT)
Kognitiv beteendeterapi (KBT) är en psykologisk behandlingsmetod med vetenskapligt stöd vid bland annat depression, ångestsyndrom, PTSD, tvångssyndrom (OCD) och sömnsvårigheter.
I KBT tittar vi på sambanden mellan tankar, känslor och beteenden, hur svårigheter uppstår och hur de vidmakthålls. I KBT betonas vikten av samarbete mellan terapeut och klient, där klienten får arbeta med hemuppgifter mellan sessionerna.
KBT-behandling är ofta kortare och mer strukturerad än många andra terapiformer men längden anpassas efter problematik och mål.
Det finns även möjlighet till digitala samtal.
Psykologisk behandling
Här kan du få hjälp med
Ångestbesvär
Tvångssyndrom (OCD)
Stress- och utmattningsproblematik
Depression
Sömnsvårigheter
Kris och trauma, PTSD
Parterapi
Behandlingsarbetet startar med ett kartläggningssamtal där vi går igenom dina besvär och vad du önskar hjälp med. Vi sätter upp mål för behandlingen som anpassas efter dina behov oavsett vad du söker hjälp för. I slutet av behandlingen gör vi en summering och planerar för hur du sedan kan arbeta vidare på egen hand.
Kontakt
Söker du individuell psykoterapi eller parterapi i Karlstad är du välkommen att höra av dig för ett första samtal. Enklaste sättet att komma i kontakt med mig är att skicka ett mail där du berättar om varför du önskar kontakt. Jag hör sedan av mig via mail eller telefon.
Kostnaden för en session är 1200 kr. Bokad tid som av/ombokas senare än 24 timmar före överenskommen tid debiteras.
Adress: Västra Torggatan 11 (samma lokaler som MW PsykologPraktik)
